Kineziológiai stresszoldás Szentendrén és online
Újra és újra ugyanabba a helyzetbe kerülsz, ugyanúgy reagálsz, aztán megfogadod, hogy legközelebb másképp lesz? Hiába tudod fejben, hogy változtatni szeretnél, bizonyos helyzetekben mégis ugyanazok a gondolatok, érzések vagy reakciók jelennek meg.
A kineziológiai stresszoldás segíthet ránézni arra, mi állhat ezeknek a visszatérő mintáknak a hátterében, és támogatást adhat a változáshoz.
A módszer egyik eszköze az izomtesztelés, amely segíthet feltérképezni, milyen stresszreakciók kapcsolódnak az általad hozott témához. Az alkalom során nem egyszerűen arról beszélünk, hogy mi történik veled, hanem megkeressük az adott helyzet mögött meghúzódó érzelmi összefüggéseket, és a kineziológiai módszerekkel dolgozunk azon, hogy másképp tudj kapcsolódni hozzájuk.
A kineziológiai stresszoldás Szentendrén személyesen és online is elérhető.
“Akár azt gondolod, hogy képes vagy valamire, akár azt, hogy nem, mindenképp igazad van.
Mi történik egy alkalom során?
- beszélgetés és ráhangolódás: megfogalmazzuk, miben szeretnél változást
- izomtesztelés: feltérképezzük a témához kapcsolódó stresszreakciókat
- az érzelmi háttér feltárása: megnézzük, milyen érzések és minták kapcsolódhatnak a helyzethez
- stresszoldó korrekciók: a kiválasztott módszerekkel dolgozunk a témán
- lezárás és integráció: megbeszéljük, mire érdemes figyelned utána és kapsz egy otthon végezhető gyakorlatot
Nem kell semmit „jól csinálnod”, csak arra van szükség, hogy őszintén jelen legyél azzal, ami most benned van.
Kinek ajánlom, és miben segíthet?
Gyakori témák, amelyekkel klienseim megkeresnek:
- félelmek, belső feszültségek, bizonytalanság
- önbizalomhiány, önértékelési nehézségek
- érzelmi megterheléssel járó élethelyzetek (válás, egzisztenciális változás)
- a tartós stressz testi jelei: amikor a tested jelez, hogy valami érzelmi szinten megoldásra vár
- párkapcsolati kérdések, kommunikációs és kapcsolati elakadások
- a változástól való félelem, halogatás, ismétlődő viselkedésminták elengedése
- női ciklussal, anyasággal, gyermekvállalással kapcsolatos érzelmi terhek
- munkahelyi kihívások, változással kapcsolatos stressz
- életút-keresés, irányvesztettség, belső üresség
Nem kell egyetlen konkrét problémával érkezned, az is elég, ha azt érzed: „Valamiért mindig ugyanoda jutok vissza, és szeretném megérteni, miért.”
Hány alkalomra van szükség?
Ez mindenkinél másképp alakul. Van, aki egy konkrét élethelyzettel érkezik, míg mások hosszabb ideje fennálló visszatérő mintákat szeretnének jobban megérteni és oldani.
Általában érdemes 2-4 hetet hagyni két alkalom között, hogy legyen időd megfigyelni a változásokat és megtapasztalni, hogyan hatnak a mindennapjaidra.
Egy alkalom 90 perc, díja 21.000 Ft, a kineziológiai stresszoldás pedig Szentendrén személyesen és online is elérhető. Az első alkalomhoz nem szükséges pontosan tudnod, mi áll az érzéseid hátterében, elég ha elhozod azt a témát, amelyben szeretnél változást.
“Mindaddig, amíg a tudattalan tudatossá nem válik, a tudatalatti fogja irányítani az életed, és te sorsnak fogod hívni.
Gyakori kérdések a kineziológiai stresszoldásról
Igen, az online alkalom során is ugyanúgy a beszélgetésen, az aktuális témádon és az izomtesztelésen alapuló munkán van a hangsúly. Ebben az esetben az izomtesztelés helyettesítő módszerrel történik. Így a kineziológiai stresszoldás azok számára is elérhető, akik nem tudnak személyesen Szentendrére eljutni.
Nem, mindig a saját tempódban haladunk. Nem cél a megterhelő élmények erőltetett felidézése. Ha mégis erős érzések jelennek meg, ez önmagában nem probléma, mert biztonságos, elfogadó környezetben dolgozunk együtt.
Igen. Nem kell ahhoz komoly problémával érkezned, hogy segítséget kérj. Ha úgy érzed, hogy túl sok minden van egyszerre, feszült vagy, vagy egyszerűen szeretnél egy kicsit megállni és ránézni arra, mi zajlik benned, a kineziológiai stresszoldás ebben is támogathat.
A kineziológiai stresszoldás inkább a visszatérő érzelmi stresszek, reakciók és belső elakadások feltárására és oldására fókuszál.
A női coaching a jelenlegi élethelyzeteddel, céljaiddal, önbizalmaddal, önszereteteddel és a kívánt változások megvalósításával foglalkozik.
Ha a múltból hozott mintát szeretnéd oldani → kineziológiai stresszoldás.
Ha a jelenből szeretnél elindulni a kívánt változás felé → női coaching.
Ha van az életedben egy visszatérő érzelmi helyzet, minta vagy nehézség, amire szeretnél jobban rálátni és másképp reagálni, és nyitott vagy egy gyengéd, önmagadra figyelő folyamatra, akkor sok szeretettel és elfogadó jelenléttel várlak a kineziológiai stresszoldáson.
Ilyen élményeket osztottak meg azok, akik már jártak nálam:
❝
Hónapok óta visszatérő gyomorgörcsökkel és emésztési problémákkal küzdöttem, amire orvosilag nem találtak szervi okot. Úgy éreztem, a testem állandóan feszültségben van. A kineziológiai kezelések alatt fokozatosan jöttem rá, mennyi elfojtott stresszt és szorongást cipelek magamban. Már néhány alkalom után észrevettem, hogy a panaszok enyhülnek, és a közérzetem is javul. Összesen 6 alkalommal voltam, és a folyamat végére nemcsak a testi tüneteim csökkentek, hanem sokkal nyugodtabbnak és kiegyensúlyozottabbnak is éreztem magam.
❝
Mindig is nehezen hittem el, hogy elég jó vagyok. Folyton másokhoz hasonlítottam magam, és szinte soha nem éreztem elégedettséget. A kezelések alatt nagyon biztonságos légkörben tudtam ránézni ezekre a mintáimra, és lassan elkezdtem felismerni, honnan ered ez az érzés. Öt alkalommal voltam Juditnál, és minden egyes ülés után kicsit könnyebbnek éreztem magam. Tetszett, hogy nemcsak beszélgettünk, hanem a testem reakcióin keresztül is oldódott bennem sok régi feszültség. Mostanra sokkal magabiztosabb vagyok, és végre nem érzem azt, hogy állandóan meg kell felelnem másoknak.
A kineziológiai stresszoldás nem egészségügyi vagy pszichológiai ellátás, és nem helyettesíti az orvosi, pszichiátriai vagy pszichoterápiás kezelést. A módszer célja a stressz és a mindennapi érzelmi feszültségek oldásának támogatása, valamint az önismeret és a tudatosabb működés elősegítése.