Kineziológiai stresszoldás Szentendrén és online

Újra és újra ugyanabba a helyzetbe kerülsz, ugyanúgy reagálsz, aztán megfogadod, hogy legközelebb másképp lesz? Hiába tudod fejben, hogy változtatni szeretnél, bizonyos helyzetekben mégis ugyanazok a gondolatok, érzések vagy reakciók jelennek meg.
A kineziológiai stresszoldás segíthet ránézni arra, mi állhat ezeknek a visszatérő mintáknak a hátterében, és támogatást adhat a változáshoz.

A módszer egyik eszköze az izomtesztelés, amely segíthet feltérképezni, milyen stresszreakciók kapcsolódnak az általad hozott témához. Az alkalom során nem egyszerűen arról beszélünk, hogy mi történik veled, hanem megkeressük az adott helyzet mögött meghúzódó érzelmi összefüggéseket, és a kineziológiai módszerekkel dolgozunk azon, hogy másképp tudj kapcsolódni hozzájuk.

A kineziológiai stresszoldás Szentendrén személyesen és online is elérhető.

  • beszélgetés: megfogalmazzuk, miben szeretnél változást
  • izomtesztelés: feltérképezzük a témához kapcsolódó stresszreakciókat
  • érzelmi háttér: megnézzük, milyen érzések és minták kapcsolódnak hozzá
  • stresszoldás: a kiválasztott módszerekkel dolgozunk a témán
  • lezárás: megbeszéljük, mire figyelj utána és kapsz otthon végezhető gyakorlatokat

Nem kell semmit „jól csinálnod”, csak arra van szükség, hogy őszintén jelen legyél azzal, ami most benned van.

Gyakori témák, amelyekkel klienseim megkeresnek:

  • félelmek, belső feszültség, bizonytalanság
  • önbizalomhiány, önértékelési nehézségek
  • érzelmi megterheléssel járó élethelyzetek: válás vagy nagy változás
  • a tartós stressz testi jelei: amikor a tested jelez, hogy valami érzelmi szinten megoldásra vár
  • párkapcsolati és kommunikációs elakadások
  • a változástól való félelem, halogatás, ismétlődő viselkedésminták elengedése
  • nőiességgel, ciklussal, anyasággal, gyermekvállalással kapcsolatos érzelmi terhek
  • munkahelyi kihívások, életút-keresés, irányvesztettség

Nem kell egyetlen konkrét problémával érkezned, az is elég, ha azt érzed: „Valamiért mindig ugyanoda jutok vissza, és szeretném megérteni, miért.”

Ez mindenkinél másképp alakul. Van, aki egy konkrét élethelyzettel érkezik, míg mások hosszabb ideje fennálló visszatérő mintákat szeretnének jobban megérteni és oldani.
Általában érdemes 2-4 hetet hagyni két alkalom között, hogy legyen időd megfigyelni a változásokat és megtapasztalni, hogyan hatnak a mindennapjaidra.

Egy alkalom 90 perc, díja 21 000 Ft, a kineziológiai stresszoldás pedig Szentendrén személyesen és online is elérhető. Az első alkalomhoz nem szükséges pontosan tudnod, mi áll az érzéseid hátterében, elég ha elhozod azt a témát, amelyben szeretnél változást.


Igen, az online alkalom során is ugyanúgy a beszélgetésen, az aktuális témádon és az izomtesztelésen alapuló munkán van a hangsúly. Ebben az esetben az izomtesztelés helyettesítő módszerrel történik. Így a kineziológiai stresszoldás azok számára is elérhető, akik nem tudnak személyesen Szentendrére eljutni.


Nem, mindig a saját tempódban haladunk. Nem cél a megterhelő élmények erőltetett felidézése. Ha mégis erős érzések jelennek meg, ez önmagában nem probléma, mert biztonságos, elfogadó környezetben dolgozunk együtt.


Igen. Nem kell ahhoz komoly problémával érkezned, hogy segítséget kérj. Ha úgy érzed, hogy túl sok minden van egyszerre, feszült vagy, vagy egyszerűen szeretnél egy kicsit megállni és ránézni arra, mi zajlik benned, a kineziológiai stresszoldás ebben is támogathat.

A kineziológiai stresszoldás inkább a visszatérő érzelmi stresszek, reakciók és belső elakadások feltárására és oldására fókuszál.
A női coaching a jelenlegi élethelyzeteddel, céljaiddal, önbizalmaddal, önszereteteddel és a kívánt változások megvalósításával foglalkozik.

Ha a múltból hozott mintát szeretnéd oldani. → kineziológiai stresszoldás
Ha a jelenből szeretnél elindulni a kívánt változás felé. →
női coaching

Hónapok óta úgy éreztem, hogy a testem állandóan feszültségben van. A kineziológiai alkalmak alatt fokozatosan rájöttem, mennyi elfojtott stresszt és szorongást cipelek magamban. Összesen 6 alkalommal voltam, és a folyamat végére sokkal nyugodtabbnak és kiegyensúlyozottabbnak éreztem magam.

Mindig is nehezen hittem el, hogy elég jó vagyok. Folyton másokhoz hasonlítottam magam, és szinte soha nem éreztem elégedettséget. A kezelések alatt nagyon biztonságos légkörben tudtam ránézni ezekre a mintáimra, és lassan elkezdtem felismerni, honnan ered ez az érzés. Öt alkalommal voltam Juditnál, és minden egyes ülés után kicsit könnyebbnek éreztem magam. Tetszett, hogy nemcsak beszélgettünk, hanem a testem reakcióin keresztül is oldódott bennem sok régi feszültség. Mostanra sokkal magabiztosabb vagyok, és végre nem érzem azt, hogy állandóan meg kell felelnem másoknak.

Ha van az életedben egy visszatérő érzelmi helyzet, minta vagy nehézség, amire szeretnél jobban rálátni és másképp reagálni, és nyitott vagy egy gyengéd, önmagadra figyelő folyamatra, akkor sok szeretettel és elfogadó jelenléttel várlak a kineziológiai stresszoldáson.